痔病の治療
痔と向き合うことが大切です！ - 生活改善
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生活改善
ぢの治療方法は薬や手術だけではないですよ。
自分で簡単にできることがあります。
それは、生活習慣を改善することです！
この病気は、生活習慣病なので生活の乱れにも原因があります。
日頃の生活のままではダメだという信号なので、自分の生活習慣をよーく見つめなおしてみましょう。
・夜遅くまで起きていませんか？
便は夜中に作られます。眠っている最中に腸は動きが活発になるので、睡眠時間が短いと思うように腸が働いてくれません。
腸の動きが悪いと便秘や下痢の原因となります。
正常な便でない場合、排便するときに肛門を切ってしまう場合があります。
これがいわゆる「きれぢ」というものです。いぼぢ（肛門の中に出来物が出来る）の原因でもあるので注意しましょう。
・辛いものを摂りすぎていませんか？
香辛料はスパイシーで美味しいですよね。でも、刺激物なので取りすぎはダメです。
刺激が強いとお尻がひりひりしてしまいます。お尻に強い刺激や衝撃を与えることが発症の原因でもあるので、出来るだけ抑えましょう。
・シャワーで入浴を済ませていませんか？
体が冷えていてはいけません。血液の流れが遅くなるので体がどんどん冷えていきます。
血液の流れが悪いと、各内臓機能の能力も低下します。また、下半身はうっ血しやすいので注意しましょう。